こんにちは。広報担当のT.Yです。

 

今日は街中でよく見かける「トクホ」について説明します。

 

厚生労働省によるとトクホ（特定保健用食品）は

「有効性、安全性などの科学的根拠を示して、国の審査のもとに消費者庁の許可を受けた食品のことを指します。」

とされています。このように聞くと難しく感じますが、簡単に言うと「国に認められた、からだの健康に役立つ食品」です。

 

トクホの表示内容には「おなかの調子を整える」「ミネラルの吸収を助ける」「コレステロールが高めの方に適する」・・・などなどいろいろあります。

生活習慣の改善にプラスして自分に合ったものを活用されるといいと思います！

 

注意していただきたいのは、あくまでも食品ですので、必ずコレステロールが下がったりするわけではありませんので、薬を処方されている方は薬をきちんと服用しましょう！

食事からの栄養摂取や食生活の改善を基本としたうえでトクホを上手に活用しましょう！